Добро пожаловать!

Меня зовут Александр Гиршон, я — психолог и танцор.

Более 25 лет я занимаюсь танцевальной импровизацией и танцевально-двигательной терапией. Этот сайт посвящен интегральному танцу: соединению танцевально-двигательной терапии, интегрального подхода и танцевальной импровизации.

Здесь вы можете найти информацию о тренингах и занятиях, которые я провожу. Эти программы могут служить целям самопознания, творчества, личного развития или психотерапии. Если вы хотите больше узнать обо мне, читайте резюме и биографию или блог.

Здесь находится большая библиотека по танцевальной импровизации, психологии танца и танцевально-двигательной терапии. В библиотеке также есть раздел видео и фото.  Есть регулярные записи в  блоге. И есть регулярно обновляемое расписание.

Вы сможете зарегистрироваться на мои программы или просто найти интересную информацию.

Я надеюсь, вы попали, куда хотели. Мне нравится вдохновлять людей на танец их жизни, танец с собой, другими людьми и всем миром!

Вы можете подписаться на нашу еженедельную рассылку

Подписаться на рассылку

Когда я следую глубине формы, танец становится ритуалом.
Когда я следую глубине искренности, танец становится молитвой и исповедью.
Когда я следую глубине присутствия, танец становится медитацией.

Александр Гиршон

Блог

Гормоны счастья и «плохие» эмоции

Читал обзор книги «Гормоны счастья» Лоретты Грациано Бройнинг. В книжке очень клево и подробно написано про гормоны счастья. Бройнинг их делит на четыре штуки, где каждый отвечает за свой вариант положительных эмоций. «Дофамин создает чувство радости от того, что человек находит что-то необходимое. Это то чувство, когда люди произносят: Эврика! Я нашел! Эндорфин формирует чувство легкости […]

Читать запись
Февральские тексты из практики MDW

***между импульсом и реакцией лежит пространство свободы —маленькая слезинка в уголке глазакогда ты выходишь на морозный воздухи мир накрыт белизной неопределенности ***мое сердце — окно в никудапульсирующая пленка между мирамипрозрачная мембрана для чуда, чудовища, чуширитмичная тайна барабан мира ***твои буквы становятся моими словамимои слова становятся твоим движениемтвое движение становится моей песней моя  песня становится твоим танцемтвой танец становится моим солнцеммое […]

Читать запись
Контактная информация
+7 (926) 044-21-30, Любовь Фоменко

integral.dance.moscow@gmail.com
Московские программы проходят
на пространстве Naked Studio
(Метро Электрозаводская)