Я редко выбираюсь на какие-либо семинары, потому что основной способ обучения у меня другой. Но хотя бы раз в год — оно того стоит. А тут удачно сложилось, что горячо рекомендованный Пол Линден был посреди недели.

Внутренней причиной сходить именно на его воркшоп была динамика агрессивности, которую я с некоторым недоумением наблюдал у себя последние пару месяцев. Мгновенное закипание и долгое остывание без особых внешних причин. Жить с этим можно, но приемлемым не назовешь. Подпольная война внутри, отражающая подпольные войны в мире, так я это переживаю и чувствую.

Да, на этом воркшопе не было места для того, чтобы разобраться с моей темой, он позиционировался как обучающий. Чисто технически ничего особого не было. Базовые соматические вещи — заземление, центрирование, дыхание.

Методически было красивое дополнение в работе с одним из базовых ресурсов — Силой. Не только иметь доступ к ней, но и использовать для защиты. Поэтому решил ближайшее занятие по интегральной соматике посвятить центрированию.

А идеологически был основной тезис, простой, кажется, что понятный, но вызывающий внутренний спор этой своей простотой. Хотя, на первый взгляд, все красиво и гуманистично: любовь+сила эффективнее злости+сила.

Ну, это была не только идеология, все было подкреплено эмпирическими доказательствами. Да, из состояния открытости сила льется свободно и ясно. Только в одном месте, на единственной демонстрации со мной этот принцип дал осечку: при исследовании влияния эмоционального состояния на восприятие боли. Для меня в злости больше обезболивающего эндорфинового эффекта, чем в расслабленности-уязвимости.

Я исхожу из включающего принципа — если злость есть, то она нужна. Да, ее важно очистить и регулировать, но она дает особый вкус жизни. Известная особенность агрессивности — если ее не оформлять, то она легко “затапливает” всего человека. Даже если просто недостаточно оформлять.

В общем методический вывод из этого опыта на сейчас — обязательно компенсировать обращение к агрессии практиками любящей доброты. А по возможности — совмещать.

Еще один небольшой фокус: наблюдение за самим Полом, айкидошным йодой-старичком-лесовичком. Уважение, восхищение и признание того, как мало я могу извлечь из присутствия мастера. Тоже самое — вселенная как мастер оказывается для меня важнее любого конкретного мастера.

Да, а у видеться со многими дорогими людьми — отдельное удовольствие!