Дорогие друзья!
По понятным причинам мы переносим часть занятий он-лайн. Это лучше, чем ничего. Наши занятия в среду, Интегральная Соматика: тело сердца и Медитация-Движение-Письмо пройдут в сети. Это также возможность присоединиться участникам из других городов и стран.

Так совпало, что именно во время растерянности и неопределенности мы можем обратиться к нашей возможности сострадать и сочувствовать, в том числе и самим себе, через контакт с сердцем.
Сердце, сердцевина, суть, милосердие, источник жизни… Это одна из самых волнующих и важных тем: быть в контакте со своим сердцем. Анатомические и поэтические образы будут помогать нам в этом путешествии.

Занятие пройдет в программе Zoom. Можно скачать приложение на телефон или ноутбук, ЗАРАНЕЕ нужно завести аккаунт, настроить аудио и видео. Нужно, чтобы вам никто не мешал в течение занятия. Вам понадобится также свободное пространство диагональю 3-5 метров, коврик или одеяло. Продумайте, где установить телефон/компьютер, чтобы вы могли в любой момент отложить его и практиковать. Возможно, вам пригодятся беспроводные наушники или колонка.
Записаться, оплатить и получить вход в комнату Zoom можно у Фоменко Любовь
WhatsApp: +7 926 044 21 30
Стоимость: — Тело Сердца 700 руб.

Пишите, ждем вас!

Тело — это множество миров в одном.
Том Монте

Мы продолжаем соматические занятия по средам и теперь они будут организованы как исследование качеств. Интегральная соматика, соединяющая идеи из разных подходов, — это особое место и время для заботы и любопытства, меняющее наши способ телесного проживания, меняющее отношения с собой, другими людьми и миром на телесном уровне. Это время заботы и время любопытства.
Через работу с простыми движениями, инструкциями и образами мы знакомимся с разными возможностями с удивительными возможностями себя телесного, разбираемся с уникальным эволюционным наследием и делаем шаги в сторону более целостного проживания собственной жизни.
Мы будем обращаться к различным соматическим техника и подходам для изучения и проявления некоторого качества и пройдем через 12 тем:

1. Тело баланса
2. Тело устойчивости
3. Тело активности
4. Тело покоя
5. Тело защиты
6. Тело потока
7. Тело рождения
8. Тело сердца
9. Тело взаимодействия
10. Тело любви
11. Тело прозрачности
12. Тело целостности

Тело сердца
Сердце, сердцевина, суть, милосердие, источник жизни… Это одна из самых волнующих и важных тем: быть в контакте со своим сердцем. Анатомические и поэтические образы будут помогать нам в этом путешествии.

Соматика – это процесс практического исследования и обучения для обретения более интегрированного, осознанного и живого тела. В этом подходе соединяются современные знания из физиологии, психологии, культуры и практики танца и движения.
Термин «соматика» происходит от греческого somatikos, что означает «живой, осознанный, телесный человек». «Соматика» означает дисциплину, относящуюся к телу, проживаемому и регулируемому изнутри. В концепции соматики ни ум, ни тело не отделены друг от друга; оба являются частью живого процесса. Фундаментальной идее соматики является возможность роста и изменения для любого человека в любом возрасте. Соматические дисциплины разрабатывались с начала 20 века в США преподавателями танца и физиологами. Сам термин предложен Томасом Ханной в 70-е годы для обозначения ряда холистических дисциплин работы с телом, таких как техника Ф. М. Александера, метод М. Фельденкрайза, Основы движения И. Бартеньефф, Body-Mond Centering Бонни Бейнбридж Коэн и др.

Ведущий: Александр Гиршон
Время: 11:00 — 13:00 (по средам) 
Место: м. Маяковская, 1-я Тверская-Ямская, 8, Школа «Мир Танца».
Стоимость: 1300 руб отдельное занятие: 13000 руб абонемент на 12 занятий.

Запись на занятие по тел. : +7 926 044 21 30 Фоменко Любовь