Утренняя соматика «Тело НЕ проблема».

Москва
Утренняя соматика «Тело НЕ проблема».

Тело — это множество миров в одном.
Том Монте

Мы продолжаем соматические занятия по средам и теперь они будут организованы как исследование качеств. Интегральная соматика, соединяющая идеи из разных подходов, — это особое место и время для заботы и любопытства, меняющее наши способ телесного проживания, меняющее отношения с собой, другими людьми и миром на телесном уровне. Это время заботы и время любопытства.
Через работу с простыми движениями, инструкциями и образами мы знакомимся с разными возможностями с удивительными возможностями себя телесного, разбираемся с уникальным эволюционным наследием и делаем шаги в сторону более целостного проживания собственной жизни.
Мы будем обращаться к различным соматическим техника и подходам для изучения и проявления некоторого качества и пройдем через 12 тем:

1. Тело баланса
2. Тело устойчивости
3. Тело активности
4. Тело покоя
5. Тело защиты
6. Тело потока
7. Тело рождения
8. Тело сердца
9. Тело взаимодействия
10. Тело любви
11. Тело прозрачности
12. Тело целостности

Тело защиты
На этом занятии мы обратимся к теме границ и силы. К каким соматическим ресурсам мы можем обращаться в ситуации, когда нужно защитить себя? Будет исследовать этот вопрос через работу с позой, дыханием и ощущением пространства.

Соматика – это процесс практического исследования и обучения для обретения более интегрированного, осознанного и живого тела. В этом подходе соединяются современные знания из физиологии, психологии, культуры и практики танца и движения.
Термин «соматика» происходит от греческого somatikos, что означает «живой, осознанный, телесный человек». «Соматика» означает дисциплину, относящуюся к телу, проживаемому и регулируемому изнутри. В концепции соматики ни ум, ни тело не отделены друг от друга; оба являются частью живого процесса. Фундаментальной идее соматики является возможность роста и изменения для любого человека в любом возрасте. Соматические дисциплины разрабатывались с начала 20 века в США преподавателями танца и физиологами. Сам термин предложен Томасом Ханной в 70-е годы для обозначения ряда холистических дисциплин работы с телом, таких как техника Ф. М. Александера, метод М. Фельденкрайза, Основы движения И. Бартеньефф, Body-Mond Centering Бонни Бейнбридж Коэн и др.

Ведущий: Александр Гиршон
Время: 11:00 — 13:00 (по средам) 
Место: м. Маяковская, 1-я Тверская-Ямская, 8, Школа «Мир Танца».
Стоимость: 1300 руб отдельное занятие: 13000 руб абонемент на 12 занятий.

Запись на занятие по тел. : +7 926 044 21 30 Фоменко Любовь