Жмуриться на солнце

Жмуриться на солнце
Иногда за неделю проходит целая жизнь. Иногда — несколько жизней. Особенно это заметно после насыщенного тренинга. 
В Киеве прошла очередная версия тренинга «Танец с Тенью: стыд, страх и границы». Удивительные люди, сильные процессы, встречи с не самым простым, но важным опытом… 
При этом Киев баловал погодой и встречей с друзьями. И после обеденного перерыва я предложил спонтанную практику «сидеть и жмуриться на солнце».  Очень знакомая история, но что  если делать это сознательно, дольше обычного и в группе?
Эта практика ничего не меняет, но среди многих других событий и занятий создает то качество жизни, которую хочется проживать. 
Наверное, сейчас в серости и тьме октября-ноября именно она неактуальна, но есть еще много других хороших практик.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*