2 июня, 19.00-22.00, центр “Открытый мир”
5 Ритмов
В основе тренинга лежит техника 5 ритмов, предложенная Габриэлой Рот.
Эти пять ритмов – поток, стакатто, хаос, лиричность и неподвижность – являются удобной картой для любого путешествия. Если в вашей жизни есть области, которые нуждаются в оживлении, движении, выходе за пределы – эти ритмы привнесут в них энергию танца и жизни.
За последние несколько месяцев я услышал три истории, связанные с этой техникой:
Прислано письмом:
Приключилось со мной следующее: как-то у меня поднялась температура 37,4, подпростыл, видимо. Вопреки рекомендациям врачей я решил подвигаться(душа и тело просили). Мы включили "5 ритмов", танцевали мин.30-40.
Сразу замерил температуру — 36, 4!
Вторая история была рассказана на тренинге и касалась успешного использования 5 ритмов в интимной жизни. Очень неожиданное и удивительное применение этой техники. Я намеренно так неопределенно написал, чтобы фантазия разыгралась.
Третья история касается не самих 5 ритмов, а разминки перед ними, техники Body Jazz. Когда делаешь большую сложную работу, особенно связанную с компьютером, неподвижностью и т.п., бывают моменты истощения, отсутствия энергии.
Вот три записи из блога:
1:45 PM
похоже, чукча — переводчик. похоже, до утра…
3:42 PM
глаза слипаются, а “моск” еще варит. фенотропил у нас по рецепту, кофе и чай скорее тупят. с сексом и танцем не сезон. алфавит или нидра?
(Алфавит и нидра – это название техник нового кода и йоги, если кто не знает.)
5:12
и знаете, что сработало? Бодиджаз под OST HouseMD, дома, ночью, все сезоны на random.
В общем, вы поняли. ☺
…
…
профессиональный курс
курс онлайн-практики
телесная и танцевальная практика
профессиональный курс
что такое OST HouseMD?
саундтрек к Хаусу
Угу, завлекательно! Эх, если бы в среду или в пятницу…