Иногда так здорово танцевать бездумно, просто отдаваться движению и музыке, наслаждаться моментом. Только важно, чтобы пространство было комфортным, безопасным, принимающим. И, чтобы не потеряться в обилии возможностей, хорошо бы имень простое руководство, удобную карту. А еще — танцевать самому без необходимости кому-либо соответствовать, но внутри группы, поддерживая и получая энергию группы.Все это возможно на практике […]
Выложили на youtube фильм, на который я давно облизывался посмотреть: Open Floor, про связь танцевальной терапии и процесса 5 ритмов. Оказалось, впрочем, что open floor — это процесс в котором есть человек, который двигается за тем, что у него есть, есть фасилитатор, есть повторяющая его движения поддержка, есть "чистые" свидетели и window — возможность выразить, […]
Одна из тем, которая часто всплывает на терапии, развивающих занятиях, при обучении — тема Внутреннего Критика. Наверное, это знакомая многим внутренняя инстанция, и некоторые знают, как излишний критицизм может отправлять жизнь и лишать возможности действовать.У фигуры Внутреннего Критика много источников — культурных, семейных, личных. Наверное, на танцевальных занятиях он особенно активизируется, поскольку у нас уже […]
История с попытками диалогов о движении и предыдущие дискуссии о контактной импровизации показали: то, как я сам понимаю, что я делаю и как понимают люди, — это 3-4 большие разницы. Поэтому хочется внести хотя бы некоторую ясность. 1. Что я делаю?В 90% случаев я провожу танцевально-психологические тренинги. Это специфический жанр, лежащий на границе танцевальной импровизации, […]
Самое главное чаще всего происходит сразу. Все остальное его дополняет и подтверждает (или нет). Так было на прошедшем тренинге «Динамика потока». Первый же проход по внутриклеточной жидкости дал очень важное понимание. Оно звучит как простой факт, возможно, не имеющий прямого отношения к повседневным делам, но проживалось это как очень важный параметр устройства мира.Факт простой — […]
Рамуне говорит, что этим летом в Литве необычное небо.Так здорово было встретиться с группой после полугодового перерыва. И с новым форматом, даже двумя.Формат индивидуальной терапевтической работы в кругу носил, конечно, не только терапевтический, но и обучающий характер. Какая-то часть меня, кроме контакта с конкретным человеком и его запросом, учитывала, что можно познакомить студентов с различными […]
В обзорах психологических открытий интересны не только сами открытия, но и срез востребованных тем: как понравится или как построить окружающих, как достичь счастья и при этом немножечко отдохнуть… и т.п. А мне интересно, что интересно людям, которые доходят или не доходят до моих занятий. Чуть больше соприкоснувшись с жизнью офисных работников в последнее время, я […]
На открытых танцевально-психологических занятиях я часто сталкиваюсь с тем, что люди не озвучивают свой запрос, не говорят, с чем именно они хотят работать (=танцевать). Это нормальная ситуация, но насколько же легче и точнее идет работа, если запрос сформулирован ясно и адекватно! Конечно, это может быть достаточно общий запрос на расслабиться и переключиться, но при этом […]
Одно из важных пониманий, пришедших в изучении бодинамики: символическое становится реальным только через целостное, т.е. прожитое и прочувствованное, переживание. Оно не может быть исполнено как роль, как знак. Если мы изображаем что-то желанное, воображаем, представляет, совершаем магическое действие, визуализируем и т.п., это не работает. Потому что мы не становимся этим. Работает глубоко (т.е. включающее глубокие […]
Примерно месяца 2 я живу с фразой «body and mind are inseparable». Вроде бы известное положение, но в какой-то момент я понял, что есть чертовская разница между «телом сознание взаимосвязаны» и «тело и сознание неразделимы». Нужно воспринимать эту фразу максимально буквально: все проявления тела есть проявления сознания и наоборот. Ну, по крайней мере, человеческого сознания. […]
