В эту среду мы продолжим работу с центром на занятиях по соматике, подробнее остановимся на трехмерном объеме дыхания и работе psoas (пояснично-подвздошной мышцы). У нас же не только искусство, но и наука тоже, поэтому я предпринял свой квест в исследовании понятия центрирование (centering) в телесной психотерапии и соматике. Центр оказался, конечно же неуловим. Т.е. нет […]
Я предлагаю новый цикл занятий по соматике (интеграции в движении) под названием looking for the core (в поисках центра). Эта работа, кроме ощущения силы и наполненности движения, может дать состояние уверенности и глубинного контакта с ощущением себя. Вновь и вновь я не перестаю поражаться тому, как важна и существенна оказывается работа с центром. В моем […]
Соматика (Динамическая интеграция) — Соединяя правое и левоеПравое и левое, мужское и женское, действие и переживание, стабильность и мобильность… Мы так часто рассматриваем что либо с двух сторон, обнаруживаем полярности, противоречия. Эта особенность человеческого восприятия и мышления во многом основана на различиях правой и левой стороны тела.На ближайшем занятии по соматике мы будем знакомиться с […]
Динамическая концепция прямой осанки состоит в следующем: тело должно быть организовано таким образом, чтобы оно могло начать любое движение, т.е. вперед, назад, вправо, влево, вниз, вверх, поворот в любую сторону, без предварительных движения сегментов тела, без внезапных изменений ритма дыхания, без сжатия челюстей или напряжения языка, без каких-либо воспринимаемых напряжений мышц шеи или фиксации глаз. […]
На последнем круге на тренинге в Ижевске один из участников говорил о переживании человеческого космоса: наполненного, многообразного, большого пространства. Такого же большого, как и outer space, космос в его астрономическом смысле, но человеческого, живого. Для меня это действительно важное переживание. Все еще часть меня с нашим перформансом в Харькове. Вот еще одно видео порезал на […]
Время: 2 марта, среда, 19.30 — 21.30 Мы будем работать со связью головы и хвоста, выстраивающую внутреннюю ось тела. Насколько мы можем почувствовать эту невидимую ось в теле? Как она участвует в организации повседневных и танцевальных движений? Что такое оптимальное и эффективное использование позвоночника? Мы будем рассматривать эти вопросы через структурированные упражнения, работу с партнером, […]
Я сделал отдельную страницу со всякими прекрасными книжками на английском и не только. Тематика все та же. )) Угощайтесь, присылайте ссылки на свои сокровища, давайте ссылку на эти книги другим. Мне даже интересно, скольким людям это может быть интересно. Да, большая часть книг была мной куплена, а потом всячески найдена или переведена общими усилиями в […]
Я начал переводить субтитры к этому кусочку пэкстоновского Material for the Spine примерно 2 года. Сегодня доделал. Это все имеет отношение к соматической волне последнего месяца. Приятно завершать долгострой. Но сколько их еще есть…
Открытое занятие на этой неделе: Динамическая интеграция (Соматика) Термин «соматика» происходит от греческого somatikos, что означает «живой, осознанный, телесный человек». «Соматика» означает дисциплину, относящуюся к телу, проживаемому и регулируемому изнутри. В концепции соматики ни ум, ни тело не отделены друг от друга; оба являются частью живого процесса. Фундаментальной идее соматики является возможность роста и изменения […]
Отличный мастер-класс:
