Оригинал взят у в Травма Что происходит в случае опасности Солкнувшись с опасной ситуацией, человек переживает гипервозбуждение — тело направляет свои энергетические ресурсы на борьбу с потенциальной угрозой. После гипервозбуждения происходит сжатие. Действия нервной системы направлены на то, чтобы обеспечить сосредоточение всех наших усилий на противодействие угрозе наиболее оптимальным образом. Сжатие изменяет дыхание человека, его мышечный тонус […]
Про ФБ в принципе все понятно, интересна связь социального и нейрологического. Оригинал взят у в Дэвид Рок:"Наш мозг и Фейсбук" Мне понравился Рок еще в этом выступлении: Дэвид Рок "Наш мозг в работе" (насколько мог снабдил ролик переводом). "Хотя взлет Фейсбука был для многих неожиданным, его успех совершенно не удивил сотни исследователей, изучавших проблемы социальных взаимодействий. […]
Мы живем сейчас рядом Университетом Беркли. Согласно некоторым рейтингам — это 4й университет в мире (но не спрашивайте меня, как они это установили))).Наткнулся на забавное исследование, сделанное психологами этого самого университета. Они сравнивали танцоров (модерн и балет), медитаторов (випассана) и контрольную группу, сравнивали телесные реакции и субъективные переживания во время просмотра эмоциональных эпизодов из фильмов. […]
продолжает радовать. Она написала про ненависть к себе, по дороге зацепив пресловутого "внутреннего ребенка" и "внутреннего критика". Но самое интересное в медицинской картинке и практических выводах из нее. Вот что наблюдается у "самоненавистников":
Оригинал взят у в 10 основных ошибок при попытке изменить свое поведение From: Марина Стрекалова 1. Расчет на силу воли в долгосрочном периоде. (Сила воли – воображаемое и фактически не существующее свойство) 2. Попытки продвигаться слишком большими шагами. (Лучше стремиться к небольшим последовательным достижениям) 3. Игнорирование того факта, что окружение влияет на поведение. (Измените окружение […]
Среди прочего я также читаю один из известных психологически-медицинских блогов . Она недавно прошлась по эмоциям, что не могло меня не заинтересовать. Ну, потому что e-motion же.А если серьезно — эмоциональная грамотность почти также важна как и сексуальная. И она упомянула интересные цифры. Там не было ссылок на конкретные исследования, но опыт подсказывает, что очень похоже на […]
Петрановская:Понимаете, никто не виноват. Никто не рожал детей, чтобы их не любить, использовать, кастрировать. Я уже говорила и повторю еще раз: это не про психов ненормальных история, не про уродов бездуховных, которым лишь бы устроитьсяв жизни получше за счет других. Это все — про любовь. Про то, что люди — живые и ранимые, даже если […]
1. Протухшие яйца Предпредыдущий пост со списком 15 способов вызвал отклики и размышления, что хорошо. Особенно озаботил читателей пункт про "протухшие яйца". Идея, на самом деле, простая: посмотрите, что больше всего "отравляет" вас; что приводит в состояние, которого вы не хотите; что забирает душевные и физические силы и ничего не дает взамен — и избавьтесь от этого. Но […]
Один из популярных жанров социальных сетей — это списки. Я люблю списки. Они дают забавное ощущение упорядоченности мира.Мир от них не меняется, но фильтры восприятия несколько регулируются. Некоторое время назад в блоге Даши Кутузовой промелькнул список 15 Tips to Boost Your Well-Being and Happiness. Я тогда мгновенно перевел названия и сейчас решил их опубликовать, без особых комментариев. 15 […]
Один из удивительных фактов в человеческом общении — люди часто разговаривают сами с собой, считая, что разговаривают с другим. У Елены Шубиной, телесного терапевта, о которой я давно слышал, нашел статью про КИ, в которой утверждается, что контактная импровизация это форма сексуального взаимодействия, что в ней нет ответственности перед партнерами и т.д. В общем, знакомая […]
