Второй день идет дождь. Окрестные горы скрылись в облаках. Интенсив продолжается. Работали с темами ответов на тревогу и расчищения пути к источнику творчества, провели два воркшопа и супервизии на них. Вечера посвящаем разным двигательным и телесным практикам: полноценный Contemplative Dance и двухчасовой Ecstatic Journey на тему полярностей, bodywork с соматическими фокусами внимания. Из следующих тем: […]
What we call the beginning is often the end And to make and end is to make a beginning. t.s.eliot Что мы считаем началом, часто — конец, А дойти до конца означает начать сначала. т.с.элиот За последний месяц я начал две обучающие программы и закончил две обучающие программы. Последовательность именно такова: начало предшествует завершению. Группы разные, […]
С чем люди приходят на занятия «Жить Танцуя»? Самый простой вариант ответа: вернуться в тело. Понятно, что можно заняться спортом (если нравится), йогой (если выставляет), структурированными формами танца и т. д. , но, как я вижу, во всех этих направлениях тело — только инструмент или посредник, а не цель. Я имею ввиду цель для внимательного […]
На сегодняшней встрече с Катрина , посвященной конференции 2014, говорили о профессиональной идентичности и о том как не просто бывает объяснить, чем занимаешься и определить, кто я. Объяснить так, чтобы поняли. Пара мыслей: 1) Не слишком получается определяться через границы. Потому что реально вовлекаешься в новые возможности, потому что базовая ценность — это клиент и […]
Я иногда использую очень простое упражнение. Человек выходит перед группой и в течение некоторого времени ничего не делает. Просто стоит, даже взгляд по возможности не переводит. Это упражнение позволяет обнаружить много разных штук. В частности, оно помогает распознаёшь и утверждать чувство «присутствия», отделы его от «делания». Оно позволяет заметить, что происходит с телом, когда мы […]
Да, одна и та же новость может быть разной. Как посмотреть. Завтра мы начинаем тренинг "Мандала Чувств". По нему много всего написано. Смотрите. Приходите. Возобновляем занятия по соматике. С понедельника, раз в месяц. Любимая модель — 5Basics. Со вторника еще одна хорошо забытая старая тема по работе с соло в контексте терапевтического перформанса. С опытом […]
Программа конференции по дням с описанием мастер-классов уже на сайте. Возможны еще уточнения, но в целом — можно планировать. До 10 сентября — вторая льготная предоплата.
Одна из историй с которыми мы встречаемся в интегральном танце — это история про свободу. Есть несколько вариантов: 1. Свобода как высвобождение Когда в жизни накапливается слишком много ограничений, с которыми человек не может справиться, которые становятся грузом, оковами, то опыт высвобождения, отпускания просто необходим, иначе жизнь уходит. Это нормальная профилактика психопатологичности социальной жизни. Движение […]
Начало: 1, 2, 3, 4 Что мы имеем ввиду, когда говорим о танце с эмоциями? Четвертый аспект такой работы: 4. Глубинный смысл эмоций. Эмоции — это переживание отношения к явлению или человеку. Отношения более богатого, чем "нравится/не нравится". Мы узнаем, принимаем и радуемся. Мы начинаем бороться с ограничениями или другим "не так" и злимся. Мы […]
Начало: 1, 2, 3 Что мы имеем ввиду, когда говорим о танце с эмоциями? Третий аспект такой работы: 3. Изменение эмоциональной динамики. Еще одной сложностью могут быть "привычные эмоциональные маршруты", устойчивые последовательности эмоциональных реакций. Украл-выпил-в тюрьму, ой… Столкнуться с неоправдавшимися ожиданиями — обидеться — разозлиться — уйти из контакта. Испугаться — тревожиться — затосковать. Испугаться-разозлиться-разозлиться-испугаться. […]
