Как всегда увлекательно, прекрасно и местами спорно. Он предлагает 3 варианта разборок с агрессией: лекарства, рефлексия, сублимация. По мне так, вариаций побольше. Оригинал взят у в Агрессия Текст ниже это достаточно вольные импровизации на тему, можно рассказать содержательно абсолютно идентичную историю в предельно сухих, корректных и не допускающих двоякого толкования терминах, но во-первых, понадобится в […]
В сторону завтрашнего тренинга: "Что-то у тебя мимика не мимимишная". Посмотрев "Танцюють усi": Контемп — это когда контемпорари танцуется как бальные танцы". Поеду на джем, что ли.
"Когда мы испытываем утрату, внутренние уголки бровей приподнимаются, а углы рта опускаются. При сильном горе и страдании рождаются плач и рыдания. Если плотно закрыть веки, мышцы вокруг глаз сокращаются, часто приоткрывая рот в горестной форме. При утрате телесные ощущения могут выражаться в чувстве пустоты, чего-то умершего, или то и другое вместе. Если тот, по ком […]
Разные мысли про ответственность и вину: http://gutta-honey.livejournal.com/309907.html#cutid1 http://transurfer.livejournal.com/245138.html#cutid1 never again… and again Пытаюсь смотреть на это как на недоинтегрированную Тень (в том числе). Вот почти кстати: От VulnerabilityTED Brene Brown речь о стыде, но таком токсическом стыде, не естественном смущении. Продолжаю размышлять о том, как можно яснее работать с фасциальной тканью самостоятельно. Неужели, кроме растяжек […]
Среди прочего я также читаю один из известных психологически-медицинских блогов . Она недавно прошлась по эмоциям, что не могло меня не заинтересовать. Ну, потому что e-motion же.А если серьезно — эмоциональная грамотность почти также важна как и сексуальная. И она упомянула интересные цифры. Там не было ссылок на конкретные исследования, но опыт подсказывает, что очень похоже на […]
стыд, пожалуй, одно из самых сильных чувств, которые сопровождают близость Отсюда http://etcetera.com.ua/node/489 Posted via LiveJournal app for iPad.
В работе с эмоциями (чувствами) оказалось полезным различение между проживанием и выражением. Это как внешняя и внутренняя сторона взаимодействия с чувством. Проживание больше относиться к контакту с телесными ощущениями, это проживание того, как эмоции существуют в теле. В этом случае контейниирование задается "объятиями внимания". Важен достаточный уровень заземленности и центрированности. Когда эмоции слишком сильны или […]
Я вчера ехал в маршрутке после утомительного ночного перелета из Алматы, и прислала смс с просьбой купить хлеб и молоко. Вдруг я заметил, как внутри поднимается легкое раздражение на эту безобидную и понятную просьбу, я с интересом стал наблюдать дальше, и через несколько минут заметил следующую волну раздражения, на этот раз на попытки водителя и […]
На последних тренингах много и по-хорошему неизбежно работает с эмоциями и чувствами. Постепенно выстраивается новый тренинг «Мандала Чувств», пройдет весной в Питере, думаю. Кстати, вот пример понятной и интересной эмоционально й динамики в lie2me. эмоциональная динамика from Alexander Girshon on Vimeo.
Не пишется во время путешествий, только немного позже, когда прошлое начинает исчезать, как провожающая девушка с немного смазанной улыбкой и грустью в глазах. Прошлое отъезжает, хотя, конечно, это настоящее несется в будущее, но именно в этот момент можно немного вдохнуть воздуха паузы и перелистывать фотографии в iphone… Вильнюс. Немного дождя и солнца, терапевтическая работа, прекрасный […]
