Sweet November

Отличный был джем в прошлую субботу, густой. Подземное Аутентичное Движение в понедельник. Жду джема в среду.

Ноябрь откроется "Танцем С Тенью", одним из базовых тренингов сейчас. Все, к чему страшно и стыдно прикоснуться внутри, можно исследовать через танец. Правда, тренинг уже набран, поэтому на него я не приглашаю.

А потом будет "Танец Отношений" в Тель-Авиве. Там тренинг тоже набран. А вот в Киев на Мандалу Чувств (15-17.11) и Харьков на новый мой тренинг "Танец Отношений 2" (22-24.11) можно присоединяться. И можно записываться на московский тренинг "Танец Отношений-2" (30.11-1.12), пока и его не разобрали.

И по-прежнему три понедельника — открытые занятия в Москве, пока в разных залах.
4 ноября — специально тематическое занятие "Жить Танцуя: Open Session", посвященное теме празднования. Мне запала в свое время фраза Фрея Фауста, что танец способен любое событие в жизни сделать празднованием. Поэтому 4 ноября после разминки и собирания тех двигательных историй, которые принесли с собой, мы найдем свои личне персональные темы для празднования и найдем танцевальные формы для этого празднования. Завершит это занятие небольшая сессия спонтанного танца, интегрирующая прожитый опыт. В "Цехе".

11 ноября — продолжение занятий по интегральной соматике. Темы фокусирование и границы продолжат наше изучение пяти базовых тем (5Basics). Модель 5Basics разработана Александром Гиршоном на основе телесной психотерапии, соматических практик и импровизационных техник и позволяет работать с базовыми темами как в терапевтическом, так и развивающем направлении. В "ОМе".

Да, а 13 ноября стартует еще один небольшой цикл занятий по интегральной соматике в Открытом Мире. В делах и заботах современного городского жителя нам легко потерять контакт со своим телом, со своим природным "я", поэтому важно особым образом заботиться о поддержании этого контакта. Одной из таких возможностей являются занятия по Интегральной соматике. На них мы будем работать с 3 темами: заземлением, центрированием и границами. Заземление в широком смысле — это способность чувствовать свое тело как живое и свое, быть в контакте с дыханием и эмоциями, сохраняя ощущение опоры. Ощущения центра — это телесное ощущение “Я”, сосредоточенности и силы, сконцентрированное в области таза и центральной линии тела. Оно связано с устойчивостью и балансом. В теме границ мы можем работать с границами как частью образа тела и кинесферы и многими другими аспектами чувствования, сохранения, укрепления и отпускания границ между собой и другими людьми, ясного ощущения "своего" и "чужого".

Когда: 13, 20, 27 ноября 2013, по средам, 20.30-22.30

18 ноября ждем вас на Ecstatic Journey: 2Waves. Два путешествия в одном — экстаз яркого танца и глубина медитативного движения. Место уточняется.

Комментарии (2)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*