Об Аутентичном Движении

Анна Триш
Об Аутентичном Движении

«Истории, рассказанные телом» — такой заголовок я вижу на проекторе в любимом белом зале на Электрозаводской… 31 января 2016-го… Заканчивается еще один модуль обучения у Саши Гиршона. И тело мое еще на несколько часов больше провело в своей правде, заботливом к нему внимании, и полном ощущении того, что я учусь в школе Волшебства — настолько ценным и мощным инструментам трансформации учит нас Саша…

Историю за историей рождали мои кисти, стопы, грудь, дыхание, губы, плечи… Пальчики рук ругались, дрались друг с другом, мирились и защищали всю мою фигуру от чего-то.., они пряли мои мысли и играли мелодии на струнах моих волос.., они спорили со всем миром, порхали бабочками вокруг моего лица, и трепыхались, словно выброшенные на берег рыбки…

Мы погружались в АД.
АД — это Аутентичное Движение — практика глубокого погружения в бессознательное через движение за импульсами тела. Без музыки. С закрытыми глазами. В присутствии свидетеля… И да, иногда это может и впрямь оказаться маленьким (или большим 😉) личным адом… Когда внутренние импульсы находят форму через движения — появляются ощущения, мысли, эмоции, образы, целые истории… И осознанное внимание наблюдающего и заботливый внутренний свидетель помогают подчас обнажить очень глубокие пласты…

У меня, как и у каждого, есть свои паттерны движений, свой «двигательный дом», в котором я живу и танцую.

Почему руки мои проходят стадию беспокойства в почти каждой моей импровизации?.. Почему из раза в раз мое тело через танец хочет как будто высвободиться от чего-то, прожить болевую историю?… Почему практически всегда я проживаю сценарий смены резких хаотичных быстрых движений на прямолинейные широкие и направленные?.. Почему в моих исследованиях преобладают «уродливые» формы, конфликтные движения, сценарии борьбы, и — почти всегда — трансформации..? Почему в моем танце много «больных», «отвоевывающих» и «страдающих» тем и так мало места наслаждению..? Какая часть меня хочет прожить все это, и сколько еще дней-недель-месяцев-лет моей правдой будут такие вот истории?..

Вопросы есть. Ответов — ни одного… Есть только ощущение процесса и увлеченности, кайфа от вытанцовывания всех частей Себя, и, каждый раз, изумленно-восторженное знание того, что ТДТ — для меня — самый невероятный и рабочий инструмент самопознания и я счастлива им делиться…