О понятии Тени я узнала не так давно. У меня было не то что удивление, скорее даже недоумение, что я проявляю себя как «хорошая девочка», а как «плохая» нет.
— Окей, гугл, расскажи мне больше!
На мой запрос он выдал мне «Маленькую книгу о Тени» Александра Гиршона.
Я прочитала её очень внимательно и с большим интересом.
Затем я пошла гуглить кто такой Гиршон.. Соединение танцевально-двигательной терапии, интегрального подхода и танцевальной импровизации. Тоже очень важный для меня момент. Следом я прочитала вторую его книгу «Истории, рассказанные телом». И когда в расписании я увидела тренинг «Танец с Тенью» — это было именно то, что нужно. Понять для себя эти два незавершенных вопроса, такое сочетание было как «подарок богов»)
Власть, Деньги, Секс, Агрессия, Уродство, Грязь, Обман, Безумие, Смерть — то, что не принято обсуждать и говорить открыто. То, что носит много запретов, огромное количество страхов и различных убеждений. При этом все эти Тени несут в себе столько энергии, фух! 
🔥
Власть. Когда в борьбе за что-то ценное в первую очередь вырываются наружу какие-то звериные инстинкты. Когда ты во что бы то ни стало держишь это, обвиваясь и закручиваясь, хотя тебя уже везут вместе с этим добро по полу, катают и пытаются скинуть. Ух, сколько энергии выходит! Раз, два вы проживаете этот опыт и приходит понимание, что это не приводит ни к чему хорошему, лишь огромнейший расход ресурсов. На третий раз вы спокойно и конструктивно приходите к мирному соглашению и договариваетесь. При этом в конце ещё один момент подмечен, что можно было сделать не так. Можно было хитро обойти этот договор и на деле взять себе больше. Партнёр и доверие.
Деньги. Какой безумный танец был с Деньгами 
😍 Это что-то невероятное и послевкусие после него у меня) Каково же моё удивление, что не все испытали то же самое, а диаметрально противоположное. Упражнение «на сцене» с фразами про деньги это очень сильно! 🔥 «Деньги — не главное..» 
🤐 «Деньги — это мощь! Это сила! Это комфорт!» 
💸
💰
💳
Секс. Тема, в которой у нас многое «под запретом». Не то что проявлять, а даже говорить об этом «как-то неудобно»?! Роскошный танец, много важного для себя почерпнула)
Безумие. Сколько здесь энергии оказывается! Неожиданно для себя обнаружила, что эта область была под большим запретом. А столько всего интересного здесь нашла)) «Безумству храбрых поём мы песню…»
Смерть. Очень и очень тонкая и больная тема.. И танец, конечно, был мощный. Мне кажется, что я к этому вернусь ещё не раз.
Танец Силы. Танец Буто.. Сколько нового я для себя открыла. Одно — как ты видишь танец со стороны и второе — как ты себя по-настоящему в нём ощущаешь. Это непередаваемо. Это красиво. Внутри полный хаос и нужно время, чтобы это всё переварить и пережить)
Саша, спасибо тебе огромное за этот тренинг и за всё, что было в эти 3 дня! Спасибо пространству и всем участникам!
