Работа с блоками

В западном психологическом взгляде на телесность есть понятие “блоков”, привычных напряжений в теле. Блоками они называются, поскольку, по мнению первых телесных психотерапевтов типа Райха и Ко, мешают протеканию загадочной жизненной энергии. Да, они действительно ощущаются как препятствия — препятствия движению, действию, проявлению  себя, отпусканию себя в естественное движение.

Использование модели "блоков", естественно, достаточно ограничено, но в некоторых случаях может служить отправной точной в путешествии в удивительный мир живого движения, танца с жизнью.

Блоками могут быть не только устойчивые привычные напряжения в определенных частях тела, но и целый рисунок (паттерн) нефункционального напряжения. Некоторые любят сразу же ставить диагнозы по этим блокам: типа, плечи — это про ответственность, про то, что вы несете по жизни, — но я лично не на этой стороне.

Тем не менее с устойчивыми напряжениями, особенно мешающими полноценному самоощущению есть смысл работать. Я выделяю три аспекта такой работы:
1. Оживить, т.е. пробудить бОльшую чувствительность в этих зонах, больше обращать внимания и изучать возможности движения в этих областях через дыхание, импровизацию и работу с прикосновением.

2. Раскрыть историю, если мы исходим и целостного видения человека, где психологическое не отрывается от физиологическогго, а оба аспекта являются немного отличными проявлениями целого, то те самые “блоки” могут быть связаны с историями, жизненными ситуациями и переживаниями человека. Тогда фокусированное Аутентичное Движение и другие похожие техники помогают найти контакт с психологической стороной телесного напряжения, найти личный, свой смысл этих переживаний.

3. Найти связи с целым. Еще одно следствие из целостного, интегрального взгляда на человека состоит в том, что привычные напряжения включены в бОльшие системы. Это могут быть как связи на структуры тела (см. Анатомические поезда Т. Майерса или Основы Бартеньефф). Это могут быть связи на уровне функциональных последовательностей (см. developmental patterns).
Важно, что включение на уровне осознавания и действия этих “блоков” в бОльшие цепочки связей, позволяет снять излишнюю нагрузку, перераспределить простую и не-загадочную энергию действия более равномерно и адекватно возможностям человека и ситуации, в которой он находится.