Простые практики, которые (тем не менее) помогают

Простые практики, которые (тем не менее) помогают

Самые простые действия — как человек стоит, сидит, ходит — очень много говорят о его/ее состоянии. Самые привычные действия создают плотную ткань переживания повседневности. И есть смысл бросить внимательный взгляд на эти постоянные действия, изучить их природу и те возможности, которые мы использует и… не используем.

Например, с ногами, которыми мы будем сегодня заниматься на Соматике. Три маленькие детали, три вопроса — Привычная ширина базы (насколько вместе или врозь стопы)? На какую часть стопы приходится максимум веса? Насколько согласовано направление стоп и направление коленной чашечки?

Самое удивительное, что все эти вариации создают (вместе со всем остальным) то, что можно назвать «двигательным характером», определенным качеством самоощущения и предъявления себя в контакте.

Сегодня будем разбираться с нашими возможностями этой части себя, находить ресурсы и танцевать.

Posted via LiveJournal app for iPad.

Комментарии (4)

я бы тоже почитал, что люди о себе поняли )))

а так замечены некоторые тенденции, но статистики маловато

Добавить комментарий для admin Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*