Невидимая миру радость

Одна из самых замечательных вещей в соматических упражнениях, которые мы изучаем на занятиях  — это возможность их практиковать в повседневной жизни.
Идешь по улице и никто не подозревает, что легкость походки большим обусловлена включением psoas и раскрытостью тазобедренных суставов. Или можно ехать в метро и поддерживать баланс, играть с осями, с легкой улыбкой замечая все, что окружает. Или в кафе, сидя на стуле, замечать и выравнивать положение таза. Никто не видит, а человеку польза. 🙂
Не нужны специальные приборы, материалы, условия, только достаточная мотивация и знание самих упражнений телом.