Не работает

Недавно в интервью меня попросили рассказать об упражнениях, которые я использую на занятиях и на терапевтических сессиях. И у меня сформулировалось: "Если вы будете ДЕЛАТЬ эти упражнения, они НЕ сработают. Они сработают, если вы будете их проживать".

Немного короче у Эмили Конрад: "Движение — это то, что вы есть, а не то, что вы делаете". (“Movement is what we are, not something we do” &ndash Emilie Conrad)

Поработать таким образом с позвоночником и плечами можно в ближайшее воскресенье.
spine

Комментарии (5)

Я очень долго пытался понять, почему такой разброс эффектов от упражнений которые делаю, от той же соматики по Ханне. А вот и ответ. Правда с этим ответом хочется уточнить, что ты вкладываешь в слово «проживать».

Делание/Проживание

Я думаю, что здесь важно то, что «до»: качество и количество внимания, прозрачность границы сознательного/бессознательного; то что «во время»:уровень сенсорной концентрации, интеллектуальной и эмоциональной вовлеченности; и «после»: после-вкусия, после-действия, после-мыслия.
Проживание — это степень живой и достаточно долгой, не невротической, не компульсивной вовлеченности и увлеченности.

Re: Делание/Проживание

Для меня ключевыми моментами оказалась эмоциональная включенность и время с вниманием на после-вкусии-действии-мыслии и даже на позволении ему происходить.
Не понял про прозрачность границы сознательного/бессознательного, это про готовность выбрать быть движимым бессознательными имупульсами?

а ничего не работает если не проживать!известный факт)в ЛЮБОЙ ОБЛАСТИ! необходимо присутствие внутри процесса………….или я неверно понимаю смысл «делать» и «проживать»?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*