маленькие заметки о ближайших занятиях

маленькие заметки о ближайших занятиях

Иногда так здорово танцевать бездумно, просто отдаваться движению и музыке, наслаждаться моментом. Только важно, чтобы пространство было комфортным, безопасным, принимающим.

И, чтобы не потеряться в обилии возможностей, хорошо бы имень простое руководство, удобную карту.

А еще — танцевать самому без необходимости кому-либо соответствовать, но внутри группы, поддерживая и получая энергию группы.
Все это возможно на практике 5 Ритмов. И нет только это.


Любое чувство, любая эмоция существует в теле. Когда я двигаюсь, мои чувства тоже двигаются, меняются. В танце чувства могут вести, могут проявиться, выразиться. В танце чувства могут появиться — из музыки, из взаимодействия, из памяти. В танце чувства могут найти подвижную форму, живую, яркую, удивительную.

«В потоке вы открываете себя. В стакатто вы определяете себя. Хаос, растворяя все, помогает не привязываться к этому открытому и определенному «Я», и тогда «Я» не становится жестким и окостеневшим. Лиричность вдохновляет на уникальное выражение себя. И, наконец,неподвижность позволяет ощутить нечто большее, чем «Я». (Г. Рот)

Если вам нужен больший контакт с телом, чувствами, ощущением себя. 

Если вы хотите отпустить накопленное напряжение. 

Если вам важно внутреннее путешествие в особое состояние. 

Приходите и танцуйте.

Время: 13 февраля, понедельник, 19.00 — 23.00 
Место: м. Курская, Лялин пер. 3а, зал 44 
Стоимость: 1000 р.

Когда люди начинают заниматься движением, они замечают, что некоторые части тела сложнее почувствовать, осознать, в них как будто меньше движения. В моей практике ведения занятий как по импровизации, так и в терапевтическом ключе, чаще всего такой малоосвоеннной частью являются ноги и, в целом, низ тела. На уровне внутреннего переживания там как будто мало внутренних ощщущений или их сложно различить, на уровне движения — у них ограниченный репертуар, на уровне "символического тела" — можно встретиться с темами "я не прочно стою не своих ногах", "я не знаю, куда идти" и т.д.
Новый цикл занятий по соматике мы начинаем с ног.

В феврале-апреле у нас будет новый цикл занятий по соматике "Подвижная вертикаль".

Есть два очень важных и не самых заметных процесса, которые, во многом, определяют телесную сторону нащей жизни — это дыхание и отношения с гравитацией. И, если с важностью дыхания все согласны, то отношения с гравитацией и их вляние менее очевидны. А ведь это темы опоры, устойчивости, укорененности, равновесия, баланса, внутренней простроенности и многое другое. 

На занятиях мы будем последовательно подниматься снизу вверх: ноги-таз-позвоночник-голова… Завершающее занятие будет посвящено интеграции всей этой вертикали. Мы будем опираться на идеи и техники, взятые из динамического выравнивания Эрика Франклина, основ движения Ирмгард Бартеньефф, Axis Syllabus Фрея Фауста и др.
Время: 15 февраля, среда, 20.30 — 22.30 
Место: Болотная набережная д.5 стр.1, здание фабрики "Красный Октябрь", 
ближайшие станции метро — Кропоткинская, Полянка, Октябрьская, 
Боровицкая. Подробнее здесь: http://yoga-narayana.ru/contacts 
Стоимость: 600 р. (оплата администратору центра "Жить танцуя" Любови)

Танец с Тенью 2 — продолжение работы с отвергаемыми, сложными, малоосознаваемыми частями себя; путешествие по Областям Тьмы.
Это примерно про то, что внутренний зоопарк (бестиарий), внутренняя тюрьма и внутренний пантеон… на каком-то уровне — одно и тоже. )))
На тренинге данное положение может стать не просто интересной идеей, а целостным знанием на уровне ума, переживания и действия.

24-26 февраля
"Танец с Тенью-2: секс, власть, деньги и все остальное"

Моя тень молчит. Я замираю в ее присутствии, ожидаю, что она обрушится на меня взрывом и всхлипом, но моя тень молчит.

Я ощущаю ее присутствие, ее касание в верхней части груди.

"Хочешь, я сожму твое сердце, чтобы тебе стало сладко и очень больно?" — говорит она.

Я молчу. Мы молчим вместе и затем начинаем кружиться друг вокруг друга.

"Хочешь я разорву твою душу и рассыплю ее разноцветными листьями по всему миру?" — говорит она.

Я молчу, я замираю между желанием и страхом.

"Хочешь… "- не договаривает она.
Время: 24 февраля, пт 19.00 — 23.00, 25 и 26 февраля (сб и вс) 11.00 — 18.00

Место: центр йоги "Прана" на Тимирязевской. Как добираться здесь: 
http://pranayoga.ru/contacts/#tim 
Стоимость: 6000 р. по предоплате, 6500 р. при оплате на тренинге, 5000 р. для тех, кто посещал "Танец с Тенью-1".

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Комментарии (2)

Саша, хотел спросить тебя на сегодняшней соматике, но забыл: на танец с тенью 2 имеет смысл идти если не был на первом?

Добавить комментарий для dj_begemot Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*