looking for the core



14 октября в Москве продолжаем цикл iSomatics. Первую половину посвятим теме "центрирования". Эта работа, кроме ощущения силы и  наполненности движения, может дать состояние уверенности и глубинного контакта с ощущением себя. Вновь и вновь я не перестаю поражаться тому, как важна и существенна оказывается работа с центром.

В моем понимании работа с центром объединяет две большие темы:

1. Это работа с центром движения внутри таза, как местом, где находится центр веса, большие соединяющие мышцы, переплетение фасций и т.д. Та самая возможность "угнездиться внутри", найти опору внизу живота, внутри таза. Центр как место и доступ к переживанию "центрирования". Самый прямой путь возвращения к переживанию себя.

2. Это работа с центральной линией тела (core), работа с динамическим выстраиванием позвоночника и мышц вокруг него. Доступ к переживанию внутренней опоры, внутреннего стержня, баланса гибкости и силы.

В этом цикле мы будем использовать работу со анатомическими знаниями, образами и ощущениями; индивидуальные, парные и групповые упражнения.

Если в танцевальной психотерапии и возможны "универсальные" техники, то это про центр.

Время: 19.00-22.00

Место: ул. Бауманская ул. 6, корпус 2, офис 603

Цена: 1000 руб.

Записаться — +7 926 044 21 30 Любовь Фоменко

Она с удовольствием ответит на все ваши вопросы.
Вы также можете написать ей по электронной почте:
self-center@mail.ru