Утренняя соматика

Москва
Утренняя соматика

Утренняя соматика: тело как ресурс.

Интегральная соматика, соединяющая идеи из разных подходов, — это особое место и время для заботы и любопытства, меняющее наши способ телесного проживания, меняющее отношения с собой, другими людьми и миром на телесном уровне. Это время заботы и время любопытства.
Через работу с простыми движениями, инструкциями и образами мы знакомимся с разными удивительными возможностями себя телесного, разбираемся с уникальным эволюционным наследием и делаем шаги в сторону более целостного проживания собственной жизни.

Что будет?
* Исследование глубинного расслабления
* Системы и органы как источник движения
* Эволюционные паттерны движения и взаимодействия
* Ресурсные телесные образы

Соматика – это процесс практического исследования и обучения для обретения более интегрированного, осознанного и живого тела. В этом подходе соединяются современные знания из физиологии, психологии, культуры и практики танца и движения.
Термин «соматика» происходит от греческого somatikos, что означает «живой, осознанный, телесный человек». «Соматика» означает дисциплину, относящуюся к телу, проживаемому и регулируемому изнутри. В концепции соматики ни ум, ни тело не отделены друг от друга; оба являются частью живого процесса. Фундаментальной идеей соматики является возможность роста и изменения для любого человека в любом возрасте. Соматические дисциплины разрабатывались с начала 20 века в США преподавателями танца и физиологами. Сам термин предложен Томасом Ханной в 70-е годы для обозначения ряда холистических дисциплин работы с телом, таких как техника Ф. М. Александера, метод М. Фельденкрайза, Основы движения И. Бартеньефф, Body-Mond Centering Бонни Бейнбридж Коэн и др.

Время: среды с  11.00 до 13.00

Место: м. Маяковская, 1-я Тверская-Ямская, 8, Школа «Мир Танца».

Стоимость: 1300 р за занятие
Ведущий: Александр Гиршон 
Запись на занятие по тел. : +7 926 044 21 30 Любовь