Танцевально-терапевтическая группа.

Танцевально-терапевтическая группа.

Пространство для себя.

Танцевально-терапевтическая группа онлайн

В новой реальности, от которой нельзя убежать, особенно важно иметь место и время, где можно быть внимательным к себе и, одновременно, отвечать на вызовы этого нового мира. В мире, меняющемся необратимо, нам придется прикоснуться к невыразимому хаосу бытия, внутри которого прорастает уникальность человеческой истории и чувствовать биение сердца Вселенной внутри изменений нашей маленькой жизни.

В этой ситуации нам нужны новые ресурсы, большая поддержка и готовность идти к неизвестному себе.

Мы будем регулярно собираться небольшой группой для того, чтобы двигаться вместе, разговаривать о том, что важно, находить поддержку и новые способы взаимодействия с собой и другими. Честность и любопытство, танец и внимательное слушание, открытость себе и ясные границы… вот некоторые особенности этого пространства.

Одно из определений психотерапии, которое я использую: терапия — это создание безопасного и творческого пространства для поддержки, самоисследования и развития.

Второй аспект терапевтической работы, на котором я делаю акцент, — это работа с запросами участников, их конкретной жизненной ситуацией или состоянием.

Третий — если мы работаем в группе, то важна групповая поддержка, разворачивающийся групповой танец сходства и различия.

Некоторые возможные темы для группы:

  • Контакт с собой и другими, баланс открытости и границ
  • Забота о себе, сострадание и энергия
  • Сложные чувства, проживать и не разрушаться
  • Ценности и реализация, жизнь как творческий проект

Мы будем следовать темам группы, но самым главным для нас будет внимание к уникальности процесса каждого отдельного участника группы, живое наполненное переживание этого этапа жизни.

Кол-во участников ограничено, только 12 человек

12 встреч (2 раза в неделю, вск и срд, 19-21). 

Занятие пройдет в программе Zoom. Можно скачать приложение на телефон или ноутбук, ЗАРАНЕЕ нужно завести аккаунт, настроить аудио и видео. Нужно, чтобы вам никто не мешал в течение занятия. Вам понадобится также свободное пространство диагональю 3-5 метров, коврик или одеяло. Продумайте, где установить телефон/компьютер, чтобы вы могли в любой момент отложить его и практиковать. Возможно, вам пригодятся беспроводные наушники или колонка.
Ведущий: Александр Гиршон.
Время: 12 встреч, по воскресеньям и средам с 19:00 до 21:00 по Мск. Старт — 31 мая, завершение 9 июля
Стоимость: Первые 4 записавшихся — 20000 руб., вторые 4 — 21000 руб., третьи — 22000 руб.
 
По вопросам предоплаты и подробностям пишите на WhatsApp Фоменко Любовь: +7 926 044 21 30