Танец Перемен.

Москва
Танец Перемен.

Часто люди приходят на наши занятия, потому что у них в жизни наступает пора перемен, происходят существенные изменения — в работе, в отношениях, в самоопределении…
Поэтому в 2020 г. мы собираем утреннюю терапевтическую группу, посвященную поиску новых ресурсов и стратегий во время важных жизненных переходов: смены работы, семейного положения, места жительства, смены ценностей и смыслов. В эти периоды у нам может быть много напряжения, сомнений, неуверенности, эмоциональной нестабильности. Во время важных изменений хорошо иметь достаточно поддержки и осознанности для того, чтобы пройти сквозь них. Отпустить старое, подготовиться к встрече нового, ответить на вызов, остаться в контакте с собой.
Танец и движение могут стать поддержкой в этих переходах. Каким образом?

1. Танец помогает трансформировать напряжение и выразить чувства.
Ситуации потери привычного порядка вещей, новых вызовов, неизвестности естественно вызывают достаточно много напряжения. Это инстинктивная реакция, которой важно найти свое разрешение. Важно, что это «напряжение» одновременно физическое и эмоциональное. Именно в открытом танце, в двигательной самоотдаче присутствует ясное замечаемое единство физического и эмоциональное. И может произойти изменение состояния, состяния в целом, временное или устойчивое. Естественная трансформация.
Если условия подходят и можно вовлечься в поток и не мешать естественным силам внутри находить новый подвижный баланс.

2. Чтобы разрешить ситуацию, нужно сменить контекст.
Одна из хорошо работающих идей — это сменить контекст, выйти из повседневной рутины, найти новую среду. И тогда могут появиться новые силы и новые идеи. Другое видение ситуации. Опять-таки важно, чтобы в этой новой среде вы существовали целиком, всем собой: телом, чувствами, мыслями… Терапевтическая группа — это очень особое пространство, в котором ранее невидимые возможности и варианты становятся заметными, где открываются новые варианты решений.

3. Найти другого себя.
В танце может быть разрешение побыть «другим собой», изменить способы проявления и самовыражения, примерить новые роли. Это игровое проявление себя в безопасном пространстве, «новое Я» может оказаться более соответствующим новому периоду жизни. В терапевтической группе мы можем проверить то, как нам можно быть по-новому с другими людьми, осознанно и безопасно.

Естественно, все это возможно не только через танец, движение и танцевальную терапию. Просто в них все это удобно собралось вместе.

В том числе мы будем исследовать глубинную сторону процесса изменений, но самым главным для нас будет внимание к уникальности процесса каждого отдельного участника группы, живое наполненное переживание этого этапа жизни.

28 января и 4 февраля — 2 ознакомительных открытых вторника + 11 вторников закрытая группа (24 марта перерыв) 
Время: 11:00 — 14:00 
Место: центр «Открытый мир», ул. Павловская, 18, зал 4 
Стоимость ознакомительного занятия: 2500 руб. 
Стоимость группы: 33000 руб при предоплате до 27 января; 39000 при предоплате с 28 января до 5 февраля; 45000 руб при оплате после 5 февраля при наличии мест. 
Предоплата невозвратная, и составляет 10000 руб. 

Запись на занятие по тел. : +7 926 044 21 30 Фоменко Любовь