Соматика и импровизация

Москва
Соматика и импровизация

Утренняя практика: соматика и импровизация

Марта Эдди выделила пять базовых процессов соматического движения: замедляться, чтобы чувствовать; дышать и расслабляться; сдаваться гравитации; использовать трехмерное пространство и координировать/осознавать движение по-новому (в том числе, замечать как инициируется движение).

В новом цикле утренних занятий нас по-прежнему будет интересовать более глубокий и полноценный контакт с собой на телесном уровне и то, какой танец может рождаться из этого контакта.

Два часа внимания телу с разными фокусами, исследование базовых паттернов движения и больше, чем удовольствие жить своим телом.

Соматика – это процесс практического исследования и обучения для обретения более интегрированного, осознанного и живого тела. В этом подходе соединяются современные знания из физиологии, психологии, культуры и практики танца и движения. На занятиях мы используем работу со анатомическими знаниями, образами и ощущениями; индивидуальные, парные и групповые упражнения.

Термин «соматика» происходит от греческого somatikos, что означает «живой, осознанный, телесный человек». «Соматика» означает дисциплину, относящуюся к телу, проживаемому и регулируемому изнутри. В концепции соматики ни ум, ни тело не отделены друг от друга; оба являются частью живого процесса. Фундаментальной идее соматики является возможность роста и изменения для любого человека в любом возрасте. Соматические дисциплины разрабатывались с начала 20 века в США преподавателями танца и физиологами. Сам термин предложен Томасом Ханной в 70-е годы для обозначения ряда холистических дисциплин работы с телом, таких как техника Ф. М. Александера, метод М. Фельденкрайза, Основы движения И. Бартеньефф, Body-Mond Centering Бонни Бейнбридж Коэн и др.

На занятиях мы исследуем разные темы, основываясь на моделях 5Basics и идеях, взятых из разных соматических подходов.

Регулярные  сессии по средам

Время: 6 февраля, с  11.00 до 13.00

Место: м. Маяковская, 1-я Тверская-Ямская, 8, Школа «Мир Танца».

Стоимость: 1200 р
Ведущая: Фоменко Любовь
Запись на занятие по тел. : +7 926 044 21 30 Любовь