Дорогие друзья!
По понятным причинам мы переносим часть занятий он-лайн. Это лучше, чем ничего. Это также возможность присоединиться участникам из других городов и стран.
Медитация – Движение – Письмо
Это интегральная практика, соединяющая созерцание, движение и письменное оформление вашего опыта словами.
Она была создана в Лаборатории Dancing&Writing в 2014 году. Участники вместе с Александром Гиршоном экспериментировали с разными идеями совмещения письменных и двигательных форматов, и эта последовательность оказалась наиболее уместной и целостной.
Александр Гиршон будет с нами на видеосвязи через платформу Zoom.
25 марта с 18:30 до 21:00
Практикум подойдет для вас, если:
у вас есть запрос, который задействует все уровни соматического восприятия
вы хотите попробовать, как работают интегральные практики осознанности
вы уже пробовали отдельные техники и ищете способ, как соединить их в едином целостном опыте
На практикуме вам понадобится:
Немного места в комнате для динамичного движения
Подушка или стул, на которых удобно сидеть
Ручка, блокнот или чистая бумага для записей
Вам достаточно:
1. Найти по возможности тихое и удобное место
2. Перейти по ссылке, которую мы дадим, с вашего мобильного телефона или компьютера
3. Надеть наушники (но можно и без них)
4. Запустить трансляцию
Чтобы участвовать в практикуме, скачайте приложение Zoom на свой девайс.
Регистрация доступна по ссылке
