Одна из тем, с которой я регулярно встречаюсь в практике в последние годы, — это изменение отношения к себе. Как перейти от критичного, отравляющего, не-поддерживающего самоотношения к дружелюбному, признающему, ресурсному. Оказывается, что во внутренней реальности, определяемой нашей культурной и семейной историей, есть много места для фигур внутреннего критика, цензора, надсмотрщика, но совсем немного места для внутреннего партнерства, дружественности и поддержки.
На этом тренинге мы более внимательно потанцуем с этими внутренними инстанциями — критикующей и поддерживающей:
-
Как они живут внутри нас? Как они устроены? Как влияют на нашу жизнь?
-
Почему критическое мышление — это хорошо, а критичность к себе — так себе?
-
Как быть с критикой со стороны, как быть со своей критической оценкой других?
-
Как критичность влияет на партнерство, сотрудничество и конкуренцию?
-
Как различать милосердие, жалость, сострадание и сочувствие?
-
Как быть достаточно хорошей командой для себя и своих проектов?
А также мы будем исследовать то, какая именно конфигурация этих сил больше помогает моему развитию, если развитие — это то, что выходит за пределы простого выживания, если это про достойное качество жизни и воплощение ценностей во внешнем мире.
Танец и открытые обсуждения, чувства юмора и уважение к различиям, творческое и безопасное пространство — вот составные части нашего путешествия.
Время: 13-15 декабря
пятница, суббота, воскресенье
Место: Буддийский центр «Рипа»
Аптекарский переулок, 9.
М. Бауманская, последний вагон из центра, из стеклянных дверей направо до трамвайных путей и повернуть налево. Идти вдоль путей до большого перекрестка со светофором. Повернуть направо и идти по Аптекарскому переулку до банка «Акцент». Отдельно стоящее вплотную к банку здание с оранжевой вывеской — буддийский центр Рипа.
Стоимость: при невозвратной предоплате (5000 руб) до 3 декабря — 15 000 руб, при предоплате после — 16000 руб, на месте 17000 руб.
Ведущий: Alexander Girshon
Записаться: : +7 926 044 21 30 Фоменко Любовь
