Art Of Balance 3.0

Москва
Art Of Balance 3.0

Новая версия соматической программы, посвященной балансу. Она будет проходить по утрам, по средам, 11.00-13.00.

dwm21-3

На этом занятии мы обратимся к зрению. Глаза — это самая неочевидная часть тела. 🙂 Возвращение телесности, соматичности, воплощенности взгляда добавляет новые краски в ощущение целостности bodymind. В контексте равновесия работа со зрением это, в первую очередь, про восприятие линии горизонта. Когда горизонт плывет, чувство равновесия теряется, но потом мы адаптируемся к новому положению. Мы можем научиться с любопытством и расслабленно относиться к этому процессу адаптации и танцевать глазами так же, как и другими частями тела.

Мы будем через принципы эмпирической анатомии знакомиться с тем, как работают системы тела, обеспечивающие равновесие, исследовать внутреннее устройство естественного искусства баланса. Будем изучать четыре таких системы: выстраивание тела (alingment process), дыхание, вестибулярный аппарат и зрение.

 В контактной импровизации и интегративной танцевальной терапии мы много работаем с ощущение «центра» как центра тяжести, т.е. равновесия.  Есть много направлений работающих с core stabilization, т.е. включенностью крупных мышц корпуса, обеспечивающих стабильность. Есть упражнения, развивающие вестибулярный аппарат для танца и жизни. Известно, что нарушения ощущения равновесия во многом определяется рассогласованностью работы зрения и вестибулярного аппарата. Естественно, переживаемое чувство баланса — это (как и все в теле) многомерный процесс, а не одно состояние или однозначный ответ.

В рамках этого курса нас будут интересовать особый угол восприятия: как переживаемое знание того, как устроены эти системы, влияет на мое чувство равновесия? И как чувство телесного равновесия влияет на ощущение баланса в жизни?

Мне нравится базовое положение BodyMindCentering об embodiement как принципиально открытом незавершенном знании, переживаемом от первого лица. Потому что исследователь и исследуемое совпадают — mind располагает себя на территории body и обнаруживаются неразделимые различия удивительного процесса жизни. 
Этим телом. 
На этой земле. 
Под этим небом. 
Art of Balance.

Начало цикла: 26 октября 2016. Завершение: 07 декабря 2016. 
Занятия будут проходить с 11.00 до 13.00. 

Адрес: М. Маяковская, 1-я Тверская-Ямская, 8, Школа «Мир Танца», 6-й этаж, Коралловый зал
Разовое занятие — 1200 р. Абонемент за 8 занятий — 7000 р.
Записаться: self-center@mail.ru
+7 926 044 21 30 Любовь Фоменко