iSomatics: между землей и небом тела

Один из базовых двигательных паттернов в соматике, дающих ощущение внутренней связи, силы и устойчивости, это связь между верхом и низом. 
На занятии мы займемся исследованием, как 
—внимание к нижней части тела и детальная проработка стоп, приводит к возвращению большей устойчивости, влияя на ощущение расширения и расслабления в верхней части тела, 
— подробная мягкая работа с головой (в том числе с глазами, языком и челюстью) помогает отпусканию напряжений, 
— а соединение верха и низа посредством внимания к позвоночнику, дает ощущение баланса и внутренней связности. 

Занятие для всех желающих. Кому важно проживать себя более цельным и живым. Здесь, между землей и небом. 

Место: буддийский центр Рипа
Время: 17 сентября, 19:00—22:00 ч. 
Стоимость: 1500 руб. 
Ведущая: Любовь Фоменко. 
Записаться на занятие: +7 926 044 21 30 Любовь

 

Соматика – это процесс практического исследования и обучения для обретения более интегрированного, осознанного и живого тела. В этом подходе соединяются современные знания из физиологии, психологии, культуры и практики танца и движения. На занятиях мы используем работу со анатомическими знаниями, образами и ощущениями; индивидуальные, парные и групповые упражнения.

Термин «соматика» происходит от греческого somatikos, что означает «живой, осознанный, телесный человек». «Соматика» означает дисциплину, относящуюся к телу, проживаемому и регулируемому изнутри. В концепции соматики ни ум, ни тело не отделены друг от друга; оба являются частью живого процесса. Фундаментальной идее соматики является возможность роста и изменения для любого человека в любом возрасте. Соматические дисциплины разрабатывались с начала 20 века в США преподавателями танца и физиологами. Сам термин предложен Томасом Ханной в 70-е годы для обозначения ряда холистических дисциплин работы с телом, таких как техника Ф. М. Александера, метод М. Фельденкрайза, Основы движения И. Бартеньефф, Body-Mond Centering Бонни Бейнбридж Коэн и др.

На занятиях мы исследуем разные темы, основываясь на моделях 5Basics и идеях, взятых из разных соматических подходов.

Регулярные открытые сессии  (1 раз в месяц)