В какой-то момент становится интересным не только прямой опыт, его осмысление и качественное проживание своей жизни. В какой-то момент становится важным что то, что я породил, живет своей жизнью. Дети, например, но не только.
Есть два проекта, которые я так или иначе инициировал и теперь с интересом, удивлением и волнением смотрю за тем, как они живут. Забавно, что и сокращения на английском у них одинаковое: DW.
Танцевальные прогулки в городской среде, придуманные журналистом Беном Аароном из Нью-Йорка, который подсмотрел их у неизвестного мастера на улицах «большого яблока”. Два с половиной года назад они стартовали в Москве и распространились с переменным успехом по городам и весям бывшего СССР с подачи моей и моих студентов. Регулярно проходят в Питере, Харькове, Ижевске, Екатеринбурге и еще в десятках городов с разной периодичностью. В мире эта идея тоже вызвала отклик, хотя похоже нет такой регулярной активности.
Сама идея максимально проста — мы гуляем и танцуем. В наушниках, под один плейлист по разным местам. Снаружи ничего не слышно, поэтому просто есть группа людей, странно двигающихся. Изнутри — простое удовольствие от движения в открытом пространстве в своем “танцевальном племени”.
Люди собираются, составляют плейлисты из заявок, обсуждают разные варианты прогулок, синхронизируются по времени с разными городами… В общем, это небольшая распределенная жизнь простой идеи, что простая прогулка по городу может стать танцевальным праздником.
Для меня Dance Walking — это одновременно благотворительная деятельность, своего рода «подарок мир» и личная практика, “протанцовывания” всех городов, в которых у меня получилось это сделать.
Следующий Dance Walking мы организовываем в Санкт-Петербурге в рамках конференции Integral Dance Forum. Ближайший Dance Walking Moscow — 27 сентября. в мой день рождения.
DW2 — Dancing&Writing
Сочетание танцевальных, вербальных и письменных практик — давняя, богатая и очень питательная тема. Два года назад я провел
Dancing&Writing Lab и там мы выкристаллизовали простой базовый формат “медитация-движение-письмо”+sharing, конечно. Это такой формат утренней динамической медитации для любителей письма и танца.
С той поры я его регулярно давал на выездных программах, а в этом году ввел как регулярный тренинговый формат на Integral dance camp (на 40 человек) и Integral dance intensive, а также на продолжении лаборатории — Dancing&Writing Retreat. В общем, теперь этот формат практикуют десятки людей в разных городах, они обмениваются текстами и поддерживают друг друга. И всегда удивительно наблюдать как что-то, что я считал лично значимым становится значимым для других.
Тоже формат кажется очень простым и поэтому богатым. Например, 20 мин. медитации, 30 мин. танца, 15 минут письма. Можно использовать разные форматы медитаций: випассану или дзадзен, метту или анапану. Можно танцевать с закрытыми или открытыми глазами, под музыку или в тишине, соло или в группе, свободно или используя любимый хореографический текст. Да и писать можно по-разному: автоматическое письмо и короткие хайку, размышления и фантазии, диалоги с несуществующими животными и статьи для блога. Мне чаще приходят небольшие поэтические тексты, поскольку танец я переживаю как поэтическое движение, а стихи — как танец со словами. И хороший танец полон удивления: Я это танцую или сам танец танцует меня? Я пишу слова или язык пишет мной?
Из сегодняшнего:
Шепотки в теле.
Слухи о сгибе сустава,
О напряжении в мышцах,
О твердости пола
Распространяются быстро,
Обсуждаются
во всех уголках
Густонаселенного тела.
Я хочу провести выборы
В этом населенном пункте,
Своем теле.
Хочу порядка и развития,
Но у меня так и нет
Достойной программы,
А все кандидаты — равны.
В Москве мы собрали закрытую группу практики после ритрита. Про другие форматы Dancing&Writing я еще напишу, очень уж много интересного накопали.
Фото Андрея Себранта с Dance Walking Moscow 23.
