berkeley dance 12: Equanimity

Наконец то был воркшоп, на котором можно было не только потанцевать, но и поговорить.
Калифорнийская школа 5 Ритмов организовывала серию семинаров Equanimity: Уравновешенность, т.е. старая добрая работа с полярностями. На этот раз была пара: outside/inside.
А проводила этот семинар та самая Andrea Johan, которая Open Floor. Она сама хорошая, но … я не понял, чему я могу у нее научиться. Семинар грамотный. Не гениальный, но приятный и полезный.

Запомнилось долгое удержание контакта на границе… ммм… скажем, средней кинесферы. Очень ясно было мне показано, что такое внутреннее расстояние для меня менее комфортно (не уйти,не слиться) и что это только привычка. Можно найти содержательный диалог и так, просто нужно больше вкладываться.

+кусочки гештальта и Аутентичного движения
+преимущественно хорошая музыка.

… а 5 Ритмов выполняли роль разминки, такой часовой разминки под музыку без инструкций.

И даже было 2-3 коротких проговора. Вообще небывалое дело в conscious dance community, кажется.))
У меня смешно получается: если класс или воркшоп только двигательный, без рефлексии и обсуждений, он вызывает неудовлетворенность, как будто пропускаем или теряем что-то; а на "чисто говорильных" семинарах я засыпаю, для меня вне практики знание выхолащивается. 

И, говорят, Габриэлла приболела и не будет вести интенсив здесь. Правда, я и не собирался.