Мне попадаются разные заметки и статьи на тему границ.
Здоровых и нездоровых, у невротиков и травматиков, ясных и неясных…
Это противоречивая тема, потому что так много пониманий.
Это важная тема, я встречаюсь с ней на почти каждом тренинге.
Две важные мысли в эту тему:
1. Границы — это процесс. Они никогда не остаются теми же самыми. Понятно, что в некоторых ситуациях они относительно постоянны, но это все равно процесс, пусть и устойчивый. Отсюда важно прислушиваться к изменениям в ощущении, в восприятии и осознании границ.
2. Границы (в том числе) задаются балансом давать/брать в отношениях. Там где этот баланс нарушен, скорее всего будут проблемы с границами.
Но изначально все строится на присвоении себе права иметь и утверждать свои границы.
