Четвертый раз на все том же Пангане. Каждый раз это очень похожий опыт и каждый раз — иной. Похожий замедлением, расслабленностью, простотой удовольствия от жизни как она есть. Каждый раз иной по темам, мотивам, неожиданностям.
Шутка про «зимнюю дачу» все больше становится правдой. Простые деревенские радости: на каком пляже сегодня купаемся, какие фрукты покупаем, где обедаем и где встречаем закат… Вкуснейшая тайская еда, ласковое теплое море, зеленые горы…
Неожиданные и ожидаемые встречи. Из хорошего нового: на Пангане уже был контактный джем каждое воскресенье, не нужно было ничего организовывать. Прекрасная новая партнерша — малютка-француженка, хорошо знающая русский язык и преподающая в пекинской школе. И с Глашей были отличные дуэты.
Новая образная тема в процессах — море и камни. Интересное раскрытие темы внутренней поддержки через соматику. Новый утренний курс по соматике сделаем именно с этим фокусом. Новые развороты в понимании и проживании тем свободы, боли и ресурсов. Тут еще нужно додумывать, дописывать и оттачивать модели.
Свои кризисы и несуразицы — малая работоспособность (кроме самого тренинга); косяки с машиной, закончившиеся аварией; и, да, месяца опять мало.
Маленький сборник текстов из традиционной утренней практики MeditationDancingWriting:
Океан блаженства
Кто-то пробирается в зарослях моего сознания, ищет пищу, ищет совокупления.
Мысль по запаху находит другую мысль. Движение преследует движение.
Кто-то пробирается зарослям моего сознания.
Это море пробирается между камней:
плещется, бормочет, рвет себя на части, откатывается назад.
Кто-то пробирается сквозь заросли моего сознания:
слова, нащупывающие тонкими ножками букв крупицы смысла;
тайны, говорящие о себе на неизвестных языках;
голоса всех, кто стучится в меня как в дверь.
Моя тень сливается с тенью пальмы.
Мое молчание сливается с невидимой линией горизонта.
Мое дыхание следует ритму моря и сердца.
Я здесь, когда я — то, что есть.
sitting is a new sexy
блаженство, хрупкое и неумолимое,
настигающее в здесь и сейчас,
протекающем сквозь мышцы,
блаженство быть
В чем измеряется внутренняя глубина?
Я смотрю на море.
В глубине моря мало движения, но много силы.
В глубине моря много тишины.
Глубина измеряется тишиной?
Огромная тишина, встающая внутри меня, оказывается больше меня самого, больше камней на краю бухты, больше облаков на горизонте, больше…
Каждый человек как отдельный камень: лежит на берегу, врос в морское дно, принадлежит тому, что вокруг.
Каждый человек как морская водоросль: колышется волной, переплетается с другими, растет вверх и в стороны, прячет внутри маленьких рыб, задевает проплывающее дно лодки.
Каждый человек — это просто человек, когда взгляд и улыбка стирают расстояние между нами.
Каждый человек — это танец.
У дня есть ритм.
У ночи — мелодия.
Кто слышит музыку?
Хочется, чтобы слова
стали плеском волн и рисунком камней.
Оживали,
когда их слышат и видят.
Если я буду сидеть долго-долго.
Ждать, пока не появится движение.
Если я буду тишиной долго-долго,
Ждать, когда появится слово.
Если я буду слушать долго-долго…
Тайна останется тайной.
Стать камнем и волной.
Одновременно.
Быть собой и всем.
Одновременно.
Бросать и собирать.
Одновременно.
Тишина становится объятием.
Я пробираюсь сквозь заросли и завесы. Я перемещаю внимание внутри себя, прохожу сквозь вялость и напряжение, сквозь зуд и течения, раздвигаю завесы ощущений и переживаний, и внутри обнаруживаю одно и то же: бесконечный океан блаженства.
